秋天要吃酸吗，秋天吃酸吗马上要入秋了，听家里的老人说入秋要多吃点酸的，还有这样的一种说法吗？为什么入秋之后要吃酸的呢！的。
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秋天要吃酸吗，秋天吃酸吗
马上要入秋了，听家里的老人说入秋要多吃点酸的，还有这样的一种说法吗？为什么入秋之后要吃酸的呢！
秋天要吃酸吗
秋天要多吃酸的这一理论先开始是来源于中医的，但是这个在西医上也是可以得到佐证的。
秋天的时候容易有口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等现象，要是在这种时候吃辛辣食物的话会会消耗人体的大量体液。
要是多吃一些酸的东西的话可以起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用。
秋天为什么要吃酸的
从中医角度讲，秋季多吃酸性食物是好的，因为中医养生认为：秋季针对的是肺，肺气在8月份正盛的时候，我们一方面要控制不太让肺气太盛又要把肝气增强，所以中医用少辛增酸来指导秋季养生。
这样能解决秋燥带来的咽喉肿痛，咳嗽。
便秘、皮肤干燥、口舌生疮等症状。
秋天为什么要贴秋膘
立秋，这一天民间素有贴秋膘一说。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫苦夏。
那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。
瘦了当然需要补，补的办法就是贴秋膘，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，以肉贴膘。
立秋除了贴秋膘，天津等地还流行咬秋。
人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。
中医进补：
中医理论在护肤方面一直注重以内养外，入秋后气候干燥，但也非人人皮肤都会出现干燥现象，这和体质有很大关系。
皮肤很干燥的人，大多属于精血不足的人群，要注意饮食的营养，戒食辛辣食物。
容易肌肤敏感的人，中医上来说大多数有一些正气不足的气虚状况，要注意加强锻炼，改善体质。
秋季用冷水洗脸，可以让皮肤适应寒冷，在冬季更有抵抗力。
秋天为什么要多喝水
1、润肺
秋天干燥的气候最容易损伤肺腑，导致肺炎咳嗽等疾病，秋天多喝水可以滋润肺腑，具有极好的润肺止咳的作用，可以预防肺部疾病。
2、滋润肌肤
秋天干燥，很多人的皮肤也会出现干燥、瘙痒的情况，这都是由于缺水导致的，所以秋天多喝水，可以补充身体和皮肤的水分，有益于皮肤健康。
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