越吃越聪明的五种水果

越吃越聪明的五种水果是菠萝、龙眼、草莓、樱桃、黑莓。菠萝可以提神补脑,增强记忆力。龙眼可以提升思维的敏捷度。草莓可以促进人体的智力发育。樱桃可以促进血红蛋白的再生,防治缺铁性贫血,增强体质。黑莓可以补脑益智。越吃越聪明的五种水果菠萝,热带水果,原产于南美洲巴西,在十六世纪传入中国。菠萝香…

越吃越聪明的五种水果是菠萝、龙眼、草莓、樱桃、黑莓。菠萝可以提神补脑,增强记忆力。龙眼可以提升思维的敏捷度。草莓可以促进人体的智力发育。樱桃可以促进血红蛋白的再生,防治缺铁性贫血,增强体质。黑莓可以补脑益智。

越吃越聪明的五种水果

越吃越聪明的五种水果

菠萝,热带水果,原产于南美洲巴西,在十六世纪传入中国。菠萝香味浓郁,清脆多汁,酸甜可口,可以清暑解渴、消食止泻、补脾益气。菠萝不能在餐前食用,可能会造成胃壁受伤。

越吃越聪明的五种水果

龙眼原产于中国,在我国广东、广西、福建、海南、贵州、四川等地均有栽培。龙眼营养价值丰富,含有丰富的维生素和磷等微量元素,可以补益心脾、养血安神、强身健脑,是高级滋补品。

越吃越聪明的五种水果

草莓原产于南美,在中国和欧洲等国家均有栽培。草莓的营养价值丰富,含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、花青素、鞣酸、果胶等营养物质,可以明目养肝,促进生长发育。

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