超过六条你就抑郁了(赶快对号入座检查!)

超过六条你就抑郁了,赶快对号入座检查!在日常生活中,如果你往往会被一些情绪所支配。当遇到自己解决不了的事情时就会一直保持负面情绪,所以很容易被抑郁症盯上。一般来说,患上抑郁症的人会有这样很多明显的表现,赶紧来看看你是不是抑郁了。超过六条你就抑郁了第一条、容易生气很多人认为经常生…

超过六条你就抑郁了,赶快对号入座检查!在日常生活中,如果你往往会被一些情绪所支配。当遇到自己解决不了的事情时就会一直保持负面情绪,所以很容易被抑郁症盯上。一般来说,患上抑郁症的人会有这样很多明显的表现,赶紧来看看你是不是抑郁了。

超过六条你就抑郁了

第一条、容易生气

很多人认为经常生气的人只是脾气大,不会将其与抑郁症联系在一起。其实并不是,因为他们经常被琐事所困扰,这是抑郁症的典型临床表现。所以,如果你最近一段时间总是因为一些鸡毛蒜皮的小事生气,还是要找原因。如果不是生理期或者更年期,就要小心是不是抑郁症在作祟了。

第二条、躯体症状

主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲不振、体重减轻、便秘、身体某些部位疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。可伴有恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等情况。

第三条、抑郁僵硬

他们行为迟缓,生活被动,不愿意做事,不愿意与外界接触。有些人整天躺在床上,不上班,不想出门。有些人不修边幅,不修边幅,甚至沉默僵硬,这就是所谓的“抑郁僵硬”。

第四条、过度敏感

有这种特质的人,在日常生活中,往往非常在意身边的人际关系。同时他们也很在意别人对自己的评价,害怕自己在群体中被忽视。但是如果你做不到这一点,你会很累,别人也会离你很远,所以你要尽快调整自己或者通过别人的帮助。否则长此以往,容易导致情绪异常,进而导致抑郁症!

第五条、认知障碍

患有抑郁症的人,在日常生活中其实容易健忘,也就是临床医学上的记忆力下降,这是一个很明显的特征;况且这类患者在发病过程中通常会伴有注意力不集中、学习工作困难等症状,因为抑郁症容易影响大脑的神经功能,导致人脑出现一些认知障碍!

第六条、睡眠困难

抑郁症患者大多睡眠困难,最典型的就是失眠,或者即使睡着了,也容易惊醒。而且随着病情的加重,这种情况会越来越严重,需要尽早去医院检查治疗。这样可以更快更早的缓解和控制病情。否则长时间难以入睡,睡眠质量低,多梦频繁,容易惊醒,对病情的稳定和控制相当不利!

第七条、没有食欲

一般轻度抑郁的人食欲非常低,对吃东西没有兴趣。时间长了,身体会逐渐越来越瘦,甚至会出现厌食症。不过相反的有些轻度抑郁症患者可以越吃越多,化悲痛为动力,食欲大增。对于这样的情况,要区别对待。

第八条、自残倾向

自残倾向通常是逐渐形成的。抑郁症患者觉得生命中的一切,甚至生命本身都没有意义,认为死亡是最好的归宿。自杀是重度抑郁症的重要标志。长期数据显示,约15%的抑郁症患者死于自杀。

总结

以上就是抑郁症的患者在初期最明显的感受,如果通过对照,发现自身已经超过六条说明你已经抑郁了。这种情况下一定要及时调整自己的心态,积极面对生活和工作,以免被抑郁的情绪所操控。

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