西兰花怎么做好吃 减肥必学的三种做法

西兰花是常见的蔬菜,很多减肥的朋友都喜欢吃。那你知道西兰花怎么做好吃吗?其实西兰花做法有不少哦,而且每一种做法都是一样的美味哦。如果说你爱吃,那么可以试试小编推荐的几种做法吧。做法一:清炒西兰花首先,备好西兰花、胡萝卜、淀粉、盐和鸡精。其次,将西兰花处理后洗好,胡萝卜直接处理后洗好切…

西兰花是常见的蔬菜,很多减肥的朋友都喜欢吃。那你知道西兰花怎么做好吃吗?其实西兰花做法有不少哦,而且每一种做法都是一样的美味哦。如果说你爱吃,那么可以试试小编推荐的几种做法吧。

西兰花怎么做好吃 减肥必学的三种做法

做法一:清炒西兰花

首先,备好西兰花、胡萝卜、淀粉、盐和鸡精。

其次,将西兰花处理后洗好,胡萝卜直接处理后洗好切片。

然后,备好锅加上水烧开,加盐,将西兰花下锅烫煮后捞出,将胡萝卜直接下锅让住了。

最后,锅中加油翻炒西兰花和胡萝卜,大火翻炒100秒加盐和鸡精,再水淀粉勾芡即可。

西兰花怎么做好吃 减肥必学的三种做法

做法二:西兰花炒肉

首先,备好西兰花、猪肉、姜蒜、生抽、盐、鸡精和蚝油。

其次,西兰花洗好后下锅烫煮了,猪肉直接切片备用。姜蒜直接切末备用。

然后,备好锅加油烧热了,将姜蒜爆香了,加猪肉翻炒变色。将西兰花直接下锅翻炒。

最后,加盐、味精和生抽以及蚝油即可。

西兰花怎么做好吃 减肥必学的三种做法

做法三:虾仁炒西兰花

首先,备好西兰花、大虾、胡萝卜、黑木耳、油盐、料酒和蚝油。

其次,将大虾处理成虾仁洗好,加料酒和盐以及蚝油腌制。将西兰花和胡萝卜切块切片烫煮。

然后,备好锅加油将虾仁翻炒后捞出,加胡萝卜和黑木耳翻炒,接着加西兰花继续翻炒。

最后,加盐调调味道,将虾仁直接下锅翻炒后即可出锅了。

其实西兰花怎么做好吃呢?其实西兰花的做法还是非常多,喜欢吃西兰花的朋友可以试试小编推荐的三款做法哦,尤其是虾仁炒西兰花,相信这道美食不少人都想要亲自动手吧。那想吃的可以跟着小编来学学哦。

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