麦片怎么做好吃,麦片怎么冲泡才正确

  麦片怎么做好吃,麦片怎么冲泡才正确麦片不仅可以用来泡着吃也可以用来煮粥或是说有别的用途的,这个麦片具体的要怎么做比较好吃?燕麦和什么东西搭配在一起是比较好的?的。  关于麦片怎么做好吃,麦片怎么冲泡才正确以及麦片怎么冲泡才正确,麦片粥简单做法,生的燕麦片怎么做好吃,麦片的功效与作用,早餐燕麦…

  麦片怎么做好吃,麦片怎么冲泡才正确麦片不仅可以用来泡着吃也可以用来煮粥或是说有别的用途的,这个麦片具体的要怎么做比较好吃?燕麦和什么东西搭配在一起是比较好的?的。

  关于麦片怎么做好吃,麦片怎么冲泡才正确以及麦片怎么冲泡才正确,麦片粥简单做法,生的燕麦片怎么做好吃,麦片的功效与作用,早餐燕麦的10种吃法等问题,小编将为你整理以下的生活小知识:

麦片怎么做好吃,麦片怎么冲泡才正确

  麦片不仅可以用来泡着吃也可以用来煮粥或是说有别的用途的,这个麦片具体的要怎么做比较好吃?燕麦和什么东西搭配在一起是比较好的?

麦片怎么做好吃

  麦片内加入鸡蛋搅匀

  麦片倒入碗中,加入两个鸡蛋搅拌均匀,接着把麦片倒入到搅拌器里面打成燕麦糊,打好之后倒入大碗中。

  加入面粉揉搓均匀

  加入白糖酵母粉搅拌均匀,再加入适量的高筋面粉搅拌均匀,往碗中加入适量的食用油,然后把它揉成面团,放入碗中醒发面团。

  切成块加入葡萄干

  醒发好后揉成面条切成馒头大小,然后用擀面杖擀成椭圆形,再放入葡萄干把它卷起来,全部做好后放入到盆子里面。

  发酵好后上锅蒸

  等待它发酵变大,之后刷上蛋黄液,撒上一层黑白芝麻,盖上一层保鲜膜,再放入蒸锅里面蒸45分钟就可以了。

麦片和什么搭配好吃

  1、草莓牛奶燕麦粥

  功效:香润滑爽,补充维生素。

  做法:在即食燕麦片中加入沸水。

  冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),再加入新鲜草莓即可食用。

  这样的食谱可以起到补充丰富维生素的作用,对于促进食欲有好处,而且营养物质高。

  2、菊花燕麦粥

  功效:清热去火,味甘香远。

  做法:取菊花5~10克,加入沸水冲泡。

  加入即食燕麦片50克,拌均匀即可。

  可根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆。

  菊花具有清热解毒去或其的作用,还能解毒,对于养肝明目有好处,同时也可以有预防风热感冒的作用。

  3、紫薯燕麦粥

  材料:珍珠米(东北大米)100克,紫薯1个,生燕麦片50克做法:大米洗净,然后放入适量的水入电饭煲内;按下煮粥键;燕麦片过几次水,然后用清水泡着备用;紫薯去皮擦丝备用;待锅内的粥煮滚后,倒入燕麦和粥搅拌匀后,盖上继续煮;锅内的粥再次煮粥,然后可以倒入紫薯丝,焖下5分钟即可食用了。

  这样的食谱可以起到促进食欲的作用,对于促进消化和吸收来说起到了很好的效果,还能有增强人体免疫力的作用,补充丰富的维生素和矿物质。

燕麦有保质期吗

  燕麦是有保质期的,会过期的。

  保质期一般都会标注在瓶身上,大多数为18个月。

  买回来后有开封的,就最好是在开封后三个月内吃完,开封后放置太久是容易氧化的。

  平时的储存方法就是将其置于阴凉、干燥处。

  需要注意的是,在储存期间拿出来食用时,不要用沾了水.

燕麦是酸性还是碱性

  燕麦是属于酸性的食物,而且燕麦是属于强酸性的食物,强酸性的食物有很多的像花生米、小鱼干、干贝、鱼蛋、螃蟹、蛋黄、奶酪、胚芽米都算是强酸性的食物。

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