一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢

网上流传着一句话,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,很多90后都开始养生,每天泡上一杯枸杞茶。那么一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢?接下来我们就一起来看看答案吧。一天吃枸杞大概吃多少粒合适枸杞一天吃40粒左右为宜,也就是10g左右。不同大小的枸杞略微有所差异,优等的枸杞,1g大概是…

网上流传着一句话,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,很多90后都开始养生,每天泡上一杯枸杞茶。那么一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢?接下来我们就一起来看看答案吧。

一天吃枸杞大概吃多少粒合适

一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢

枸杞一天吃40粒左右为宜,也就是10g左右。

不同大小的枸杞略微有所差异,优等的枸杞,1g大概是5-6粒;如果是甲等的,1g应该是7-10粒;如果是乙等的,1g应该是11-15粒。优等的大粒的枸杞子,每次应该吃15-18粒;如果是甲等的枸杞子,应该是20-30粒;如果是最小的,应该是30-40粒就可以了;每天吃2-3次即可。如果需要治疗使用,可适当增加用量。

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