武术可以自学吗,武术可以自学吗官方

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武术可以自学吗,武术可以自学吗官方

  在看武打片的时候很多人都会被里面的功夫给迷到,然后潜移默化的自己也很想学,可是平常又没有时间去报班,那么武术是可以自学的吗?

武术可以自学吗

  武术是不可以自学的,武术不能自学的原因在于传统武术在以前都讲究身传口授,说白了老师是因人而教,教你多少,你是不知道的。

  因为老是会观察品行悟性在选择教你多少,所以很多武术传承到最后基本就是不相同了,就算真的给你一本武功秘籍给你看,你也看不懂,就算笔者练武怎么久来看那些武术书籍很多都看不太懂,因为里面说的大部分都是什么术语,可以说,别说是外行人,就算是内行人也没几个看得懂,实际上真正的老师不会对你说那么复杂的,都是说通俗点这样你才听的懂。

武术可以提高什么素质

  1. 强身健体。

  武术具有健身性,练武有利于人的身心全面的锻炼。

  练武不仅是身体单一的运动,还要配合均匀的呼吸,同时需要精神的专注和集中。

  所以练武不仅可以锻炼全身各个肌肉群和关节,还可以提高心血管系统机能、呼吸系统机能、中枢神经系统机能以及消化系统机能,同时还可以提高新陈代谢功能。

  如此各大系统都得到了锻炼,家长还用担心孩子得病、打针吃药吗?当然也不会在经济上受到损失的。

  武术讲究冬练三九、夏练三伏,就是通过常年的训练,适应各种气候环境变化,从而达到锻炼各大系统的作用。

  2. 防身自卫。

  武术的重要特征之一,就是搏击功能。

  武术是攻击与防守的综合统一,随着武术的发展武术套路已经成为具有美感和观赏性运动,但它的技术性依然从中表现出来。

  人们能通过长期的武术学习和锻炼掌握一定的实用格斗技巧,从而达到防身自卫,惩恶扬善的目的。

  在现代的和平年代里虽然坏人少了,但是还有部分恶人存在。

  如果不幸让你遇到了怎么办?如果你会些武术技巧那当然能自卫了,如果你不是具备武术技术,就肯定难以自卫,还有在生活中你会遇到突发事件,如果你练武术,就会自保,防止自身受到伤害。

  比如雪天地滑走路不小心突然摔倒,轻者擦皮扭伤,重者骨折筋断。

  如果你练武术,身体灵活,身体柔韧,反应机敏,那你就会化险为夷。

  3. 启智助学。

  (1)开发智力。

  练武术可以提高大脑中枢神经系统的功能,可以使大脑受到多方面良好的刺激,锻炼空间感知,丰富经验,开发想象力,识别力等右脑的综合能力,因此非常有利于中小学生的空间转换,形体感知等右脑功能。

  提高其形象思维和创造力,从而达到开发智力的目的。

  家长想一想孩子智力得到了开发,如果在勤奋些,那么他们的学习成绩能不好吗?

  (2)有助于考学。

  现在国家不只是需要尖端的科技人才,也同样需要各行各业的专业人才,当然也需要武术专业人才,因为武术是中国古代优秀传统文化的瑰宝,同样需要继承和发扬。

  武术是体育项目之一,国家体育特长生又有特殊的政策,那就是取得特级证书的队员,在高考中给于相应的降低分数照顾,如果从小练武,打下坚实基础,将来有可能通过武术的段位考上大学。

  练武是一箭双雕的事,既强体防身,又能通过这个平台考上大学,难道这不是一件好事吗?

  4. 好的心态。

  武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可以发展孩子空间感知能力,在练武过程中培养孩子主动思维,克服困能,使其意志和勇敢精神得到锻炼,让他们学会正确的看待人、事、物。

  有了这种心态,在今后的生活中就不会偏激郁闷、狭隘、虚荣,也就不会在心理上和精神上得病。

  5. 知礼懂仪。

  练武者把礼仪也作为训练内容,强调礼始礼终。

  比如练武者经做抱拳礼这就证明了练武者要重武德。

  因此在练武技的同时通过与长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,锻炼他们做人要知礼仪、懂礼貌,养成恭敬、谦虚、友好、忍让、宽容等优秀品质。

  6. 自信心。

  现代社会由于多方原因,造成一些孩子胆小、消极、自闭、易哭等不良性格,通过练武能增强他们的自信心。

  比如,武术高难动作多不易完成,如果他们完成了,得到教练、队友的肯定,他们会高兴的,会明白无论做什么事情,只要努力就有收获,就有成功的机会,这样是他的自信心大大增强了。

  那么还有胆小,自闭等不良性格存在吗?因此说,练武不但增强孩子的自信心,而且使孩子的性格变得活泼开朗,能笑对人生,这对孩子的成长起到至关重要的作用。

武术可以防身吗

  当然可以防身了,中国武术博大精深,历史悠久。

  在古人的早期,为了生存,他们必须与自然世界作斗争,因此武术开始兴起。

  在春秋战国时期,由于历史舞台上生产力和铁器的进一步发展,武术逐渐投入战争。

  随着时代的更新,当前的传统武术已经形成。

  实际上,历史上许多武术战斗都是由战场上的将军们讲授的。

  例如,据说岳家拳是岳飞传下来的等等,从实战中总结出来的武术实际上有一定的实战性。

武术可以锻炼孩子什么

  对于少年儿童来说,学习少林功夫可以大大提高身体素质,增强自身免疫力,锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。

  练习武术对青少年好处有:

  一、武术可以学习礼仪,培养孩子健康阳光的人格

  中国自古就是礼仪之邦,中国古代的四书五经中,把礼仪作为一门单独的学问。

  礼仪是现代生活中不可缺少的能力。

  武术作为中国文化的一种,非常重视和讲究礼貌,自古有师道尊严的传承,武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范,通过武术的学习,可以使孩子在日常生活中,养成举止文明、动作优雅、姿态潇洒、手势得当、表情自然、仪表端庄的习惯,形成健康而又阳光,积极而又向上的人格。

  二、武术可以增强体质,提升孩子的身体素质

  武术讲究手、眼、身、法、步,青少年选择武术作为兴趣课程,通过武术锻炼,不仅可以使全身得到锻炼,提振精气神。

  而且可以使孩子们少玩或者不迷恋于网游,对于孩子的视力保护,骨骼的正常发育,体态的茁壮成长都有极大的帮助,少年强则人生充满了希望和梦想。

  三、武术可以振奋精神,锤炼孩子的意志

  武术不仅仅是一种肢体运动,更是对大脑提出了更高的要求。

  武术锻炼可以训练孩子的反应能力,增强灵活性和身体协调性,通过长期的训练和记忆,孩子的大脑皮质层发生了变化,有的甚至有了质的飞跃,练习武术的孩子对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也有很大提高。

  武术需要恒心和毅力,俗话说,有志者事竟成,国家和整个民族一直倡导的尚武精神,就是希望从孩子抓起,培育孩子们坚韧不拔、顽强拼搏、积极向上的意志,这就是梁启超先生所说的少年强则国强的另一种解读。

  四、武术可以防患未然,增强孩子的自信心

  武术是中国的传统文化,武术运动具有多重的价值功能相对来说,武术的防身自卫功能仅仅是武术作用的冰山一角,现代搏击、格斗都是武术的分支。

  在治安不太理想的时候,武术的防身作用会凸显出来,不仅可以在危难之际保护自己,还能够伸张正义,有道是艺高人胆大,武术对于孩子的自信心理和自理能力都有极大的帮助,自古英雄出少年,就是这个意思。

  武术可以培育孩子的一身正气,自然凌然不可侵犯。

  让孩子明白这个道理。

  从每个动作的眼神中感受,从每一次亮掌、冲拳中训练内在的气势和摧枯拉朽的力量。

  五、武术可以传承文化,增强孩子的民族自豪感

  武术起源于中国古代的战争,武术的内容中延续了中国文化的历史和痕迹。

  学习武术,就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口,这比在学校的课堂里学习来得更真实。

  他需要亲自流汗甚至流泪来感受,这种感受刻骨铭心,给孩子留下更为深刻的文化传承烙印。

  对于学校来说,有一个武术锻炼的群体,突然之间就增加了办学的品位。

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