电脑族用什么类型眼药水比较好 什么眼药水缓解眼疲劳比较好

太多的电脑工作者需要长时间对着电脑,这样长时间用眼就很容易出现眼睛干涩等视疲症状,那么电脑族用什么类型眼药水比较好?什么眼药水缓解眼疲劳比较好?电脑族用的眼药水有很多,比如珍视明,润洁等滴眼液。另外,避免眼睛疲劳的方法:1、按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球…

太多的电脑工作者需要长时间对着电脑,这样长时间用眼就很容易出现眼睛干涩等视疲症状,那么电脑族用什么类型眼药水比较好?什么眼药水缓解眼疲劳比较好?

电脑族用的眼药水有很多,比如珍视明,润洁等滴眼液。

另外,避免眼睛疲劳的方法:

1、按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力,如此眼底部会有舒服的感觉。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动,重复做3次,眼睛看远处,眼球朝右—上—左—下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

电脑族用什么类型眼药水比较好 什么眼药水缓解眼疲劳比较好

什么眼药水缓解眼疲劳比较好

缓解眼部疲劳的眼药水有很多种,针对不同类型的疲劳,所选择的眼药水也是不一样的。

如果是因为长期视物疲劳而引起的干眼症,可以选择人工泪液类的眼药水,比如聚乙烯醇、羧甲基纤维素钠、玻璃酸钠等。如果是由于长时间看近物引起的调节痉挛性疲劳,可以选择七叶洋地黄双苷滴眼液,也可以选择能够放松睫状肌的眼药水,比如托比卡胺类的。如果是伴有局部感染炎症的问题,也可以考虑使用抗生素类的眼药水,比如左氧氟沙星滴眼液

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