筒子骨炖什么最有营养 三种筒子骨煲汤方法大全

猪筒子骨的味道十分美味,且它的营养成分也比较高,尤其是它里面的骨髓油是十分可口的一种食物,我们在做猪筒子骨的时候,炖的时间要更长一些,有利于身体消化,而我们在炖筒子骨的时候可以放点什么使它更有营养呢?下面我们总结了三种方法,大家一起看看吧!筒子骨菌菇汤,准备好筒子骨,海鲜菇一小把,蟹味菇一些,平…

猪筒子骨的味道十分美味,且它的营养成分也比较高,尤其是它里面的骨髓油是十分可口的一种食物,我们在做猪筒子骨的时候,炖的时间要更长一些,有利于身体消化,而我们在炖筒子骨的时候可以放点什么使它更有营养呢?下面我们总结了三种方法,大家一起看看吧!

筒子骨菌菇汤,准备好筒子骨,海鲜菇一小把,蟹味菇一些,平菇五个,玉米一个,纯牛奶两勺。将以上食材清洗控干,平菇切成片,玉米切成块,与此同时在锅中烧开水,放入筒子骨焯水,捞出来清洗干净。再次放入凉水锅中,用压力锅炖三十分钟,炖好后放进炒菜锅里,加两块姜片,适量葱段,添加一勺米酒,然后把纯牛奶,菌类,玉米放入,大火将菌类炖熟,然后加入枸杞子,添加适量盐和白胡椒,就可以了。

筒子骨炖什么最有营养 三种筒子骨煲汤方法大全

筒子骨玉米胡萝卜汤。选用甜玉米,红萝卜一根,将筒子骨洗干净,起锅烧水,先用开水煮三分钟,去血水,然后放入石锅中,盐,米酒少量,加一点醋,让肉更加入味。然会三十分钟后加入切好的玉米,煮到熟,再下胡萝卜,文火煲两个小时上下,最后加一些盐和鸡精调味即可。

筒子骨炖什么最有营养 三种筒子骨煲汤方法大全

冬瓜海带筒骨汤。这是最有营养的一种汤了。准备好冬瓜和筒子骨,筒子骨凉水下锅,在大火中焯一下去血水,然后将筒子骨清洗干净,与姜蒜一起放入锅中,在等待水烧开水,将冬瓜,海带切好预留,筒骨汤煲好之后,将它倒进炒菜锅中,加上一勺米酒,另外将冬瓜,海带丝也倒入锅中,盖上盖子烧熟,然后加入食盐等调味料,可以出锅了。

筒子骨炖什么最有营养 三种筒子骨煲汤方法大全

以上就是筒子骨炖汤的方法了,大家有空可以在家里尝试哦。

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